疫情期间牙齿发生问题该如何自救

〖壹〗、吃东西时牙齿疼痛若仅在咀嚼 、吃甜食或受冷热刺激时疼痛，刺激结束后疼痛消失 ，应尽量避免使用患牙咀嚼
，减少对牙齿的刺激 。保持口腔卫生至关重要，坚持早晚刷牙 ，使用牙线清理牙缝
，防止食物残渣残留加重症状
。待疫情结束后，及时前往医院进行详细检查 ，确定病因并接受针对性治疗。

〖贰〗
、固定矫正突发情况处理办法 托槽松动或脱落 如果托槽松动，可以使用正畸保护蜡暂时固定 。如果托槽已经脱落
，应联系医生助理确定具体位置，并妥善保留好托槽 ，待复诊时带给医生
。托槽磨嘴或弓丝扎嘴 使用正畸保护蜡盖住磨嘴的地方
，如果没有保护蜡，可以暂时用口香糖应急。

〖叁〗、药物缓解：肿痛严重时服用抗菌药物（如阿莫西林+甲硝唑） ，疫情结束后就医处理 。急性牙外伤 牙齿脱落或断裂：立即捡起脱落的牙齿或断片
，含在舌下保持湿润，或浸泡在牛奶/矿泉水中；尽快前往急诊医院就诊。特别提醒：切勿用纸包裹脱落的牙齿 ，以免干燥损坏
。

〖肆〗 、轻微松动：先取下连接的皮筋
，减少对支抗钉的拉力。若松动范围小且无疼痛，可暂不处理 ，待复诊时由医生评估 。严重松动：若支抗钉持续疼痛或松动过大（如可晃动）
，可逆时针旋转取下骨钉（需用手指或镊子缓慢操作）
。取下后创口无需特殊处理，保持口腔清洁即可自愈。

〖伍〗
、疫情期间牙齿矫正出现小问题 ，可根据固定矫治器和隐形矫治器不同情况，采取相应应急处理措施
，尽量等疫情结束后再去看牙医 。具体如下：固定矫治器问题及处理钢丝滑出：将弓丝向滑出相反方向轻微移动尝试复位，若无法复位 ，使用粘膜保护蜡或口香糖包裹弓丝末端
，防止扎嘴
。

疫情期间牙痛无法就诊自我急救措施

〖壹〗、及时就诊：若疼痛持续或加重，需在疫情缓解后尽快就医 ，进行根管治疗等彻底处理。牙外伤（牙磕掉 、磕碎）病因：意外碰撞导致牙齿脱落、断裂 。措施：保存脱落牙：立即将脱落的牙放入牛奶或生理盐水中（若无条件
，可含在舌下），保持牙齿湿润 ，避免干燥
。尽快就医：两小时内是再植黄金期
，需尽快到口腔科进行断牙再接。

〖贰〗
、急性牙痛 剧烈且持续的疼痛，夜间加重：服用消炎药和止痛药缓解症状 ，白天尽快到口腔科急诊就诊 。进食时疼痛：减少患侧咀嚼
，避免冷热酸甜等刺激性食物；口服消炎药和止痛药减轻疼痛，待疫情结束后就诊
。

〖叁〗、用冰袋或者湿冷的毛巾敷在牙痛部位的脸颊部 ，能够在一定程度上缓解牙痛。但冷敷时间不宜过长，以免伤害肌肤 。冷敷只是暂时缓解牙痛的方法
，如果疼痛持续不减，应及时寻求专业医生的帮助。选取适用的牙膏 平时的口腔清洁 ，使用普通牙膏即可
。但如果想缓解牙疼和预防牙病
，可以考虑使用功能性牙膏。

〖肆〗 、服用止痛药：可以服用布洛芬
、芬必得等止痛药来暂缓牙齿疼痛 。但需注意，止痛药只能作为临时缓解手段 ，不能根治牙痛
。就医建议：若疼痛真的无法忍受
，可在白天戴好口罩，前往医院口腔科的急诊就诊。但请注意 ，疫情期间口腔科急诊一般只保留必要的口腔颌面外科急诊
，如外伤、颌面间隙感染等急症处理 。

关于抗疫小学生的顺口溜

〖壹〗 、关于抗疫小学生的顺口溜，以下是一些简洁且易于记忆的内容：疫情防护篇：疫情来 ，不害怕：面对疫情
，保持冷静不恐慌
。少走动，多居家：减少外出 ，尽量待在家中。若要出门戴口罩：外出时务必佩戴口罩，保护自己和他人 。多开窗
，勤通风：保持室内空气流通，减少病毒滋生
。

〖贰〗
、关于抗疫小学生的顺口溜 ，以下是一些简洁且易于记忆的内容： 疫情应对心态篇 疫情来
，不害怕：面对疫情，保持冷静 ，不恐慌。 多关注
，不忽视：关注疫情动态，但不轻信谣言 。 日常生活防护篇 少走动 ，多居家：减少不必要的外出
，尽量居家
。 若要出门戴口罩：外出时务必佩戴口罩，保护自己和他人。

〖叁〗、关于抗疫小学生的顺口溜 ，以下是一些简洁且富有教育意义的内容：防疫基本准则 疫情来
，不慌张：面对疫情，保持冷静 ，不恐慌 。少出门，多防护：减少不必要的外出
，做好个人防护。戴口罩，讲卫生：外出时佩戴口罩 ，注意个人卫生
。生活习惯养成 勤洗手
，多通风：勤洗手，保持室内空气流通。

〖肆〗 、关于抗疫小学生的顺口溜 ，以下是一些既简单又实用的内容：基本防护篇 疫情来
，不害怕：面对疫情，我们要保持冷静 ，不恐慌
，不传谣 。少走动，多居家：减少不必要的外出 ，尽量待在家里
，保护自己，也保护他人
。若要出门戴口罩：外出时 ，一定要佩戴口罩，这是阻断病毒传播的有效手段。

〖伍〗
、少走动
，多居家，若要出门戴口罩 。多开窗 ，勤通风
，空气流通很重要
。若出门，戴口罩 ，阻断病毒很关键。勤洗手
，多漱口，消灭病毒不担忧 。多关注 ，不忽视
，关注疫情勿信谣
。多喝水，保睡眠 ，提高免疫身体棒。如发热
，别惊慌，及时就医早隔离 。遵医嘱 ，平常心，科学治疗最有效
。

用好漱口水,疫情下清新口气无压力

漱口水在疫情期间可辅助清新口气
，但需科学使用，不能替代刷牙 ，且需注意使用频率和类型选取。具体说明如下：漱口水的作用与成分作用：漱口水是口腔卫生产品
，具有杀灭口内微生物、防止龋齿 、牙龈炎和口臭的功效，同时有助于清除口腔内的黏液与食物残渣 。

长期使用情况：不建议长期单一使用同一种漱口水。长期使用可能导致口腔内细菌产生耐药性 ，而且不同原因导致的口臭可能需要不同类型漱口水交替或配合使用
。比如先使用抗菌型漱口水改善细菌感染相关的口臭
，再配合清新口气型漱口水维持口腔清新，但也应根据自身口腔状况调整。

漱口水好用 ，且能在一定程度上改善口臭
，但效果因人而异 。具体分析如下：改善口气
、减少口臭：漱口水可通过杀菌、抑菌成分减少口腔内细菌数量，从而降低细菌分解食物残渣产生的挥发性硫化物（口臭主要来源）
。例如 ，冰泉果汁气泡漱口水添加了食品级益生菌
，可平衡口腔菌群，抑制有害菌滋生 ，从根源上减少口臭。

白惜家漱口水确实好用，具有清新口气 、温和不刺激、平衡口腔微生态
、设计贴心等优点 。具体如下：清新口气效果显著 茉莉龙井味：扑面而来是茉莉的清幽香气
，随后糅合淡雅的龙井茶香，整体清新自然 ，使用后能让口腔充满这种独特的清新味道
，拉近社交距离
。

清新口气：漱口水本身具有独特香味，使用后能留下满口清香。在即将面见重要客户或有重要约会之前 ，使用漱口水漱漱口
，便可重获清新口气，让人在与人交谈时更加自信 。预防蛀牙和牙周病：一些具有杀菌防治作用的漱口水 ，能为刷牙之后上第二重保险
，起到预防蛀牙和牙周病的功效
。

疫情期间不能看牙怎么办?暨南大学穗华口腔医院专家给您支招!

〖壹〗、应急措施：自行调整到不影响进食的位置，等待下次复诊。如果影响进食 、说话且无法调整 ，可在尖锐处用正畸保护蜡或咀嚼后的口香糖包裹
，避免扎嘴 。假牙脱落或损坏 应急措施：妥善保存好脱落的假牙，待疫情平稳后再看诊 ，请医生处理
。牙外伤 常见情况：通常发生在儿童及青少年运动时或意外摔伤，好发于前牙区。

〖贰〗
、种植牙治疗与效果治疗方案：舒进军教授在东圃院区接受种植牙手术
，由刘卫国院长亲自操刀 。刘院长根据其口腔状况制定个性化方案，通过精准植入种植体恢复牙齿功能。治疗成果：术后舒教授重获一口好牙 ，饮食恢复正常
，营养摄入充足，体力显著提升
。

〖叁〗、技能提升：以赛促学参与学术竞赛：连续五次参加暨南大学直属单位口腔正畸学优秀病例研讨会 ，通过与其他选手交流 、聆听专家点评
，寻找技术突破方向。总结参赛经验：张建医生认为，比赛是“以赛代练 ”的过程 ，能帮助医生发现理念差距
、补齐短板
，实现技术突破 。