手卫生“五个重要时刻”(二前三后)指的是什么?

〖壹〗、接触患者前，无菌操作前——在开始任何与患者接触的医疗活动之前 ，以及进行任何无菌操作之前
，必须彻底清洁双手。接触患者后，接触患者环境后 ，接触患者血液体液后——在接触患者或患者环境后
，特别是接触到患者的血液或体液后，应立即执行七步洗手法进行手部卫生处理 。

〖贰〗 、手卫生的五个关键时刻 ，通常被称为“二前三后 ”
，具体指的是： 接触患者前：在进行任何形式的护理工作之前，医护人员应确保双手清洁 ，以减少将病原体传递给患者的风险
。 进行无菌操作前：在执行任何可能涉及无菌区域或设备的操作之前
，必须彻底清洁双手，确保无菌环境不受污染。

〖叁〗
、接触患者前 ，无菌操作前——在开始任何与患者接触或进行无菌操作之前，必须彻底洗手
，以减少交叉感染的风险 。接触患者后，接触患者环境后 ，接触患者血液体液后——在接触患者、患者环境或患者的血液和体液之后
，应立即执行七步洗手法，以去除潜在的病原体
。

〖肆〗 、手卫生的五个重要时刻分别为接触患者前
、进行无菌操作前、体液暴露后 、接触患者后 ，以及接触患者周围环境后
，又称为“二前三后
”：时刻一，接触患者前。医护人员的手卫生是在进入患者区域时 ，靠近患者时或者在触碰患者之前的这三个时间内实施 。时刻二
，进行无菌操作前
。

〖伍〗
、接触患者前，进行无菌操作前 ，体液暴露后
，解除患者后，解除患者周围环境后。接触患者前 。医护人员的手卫生是在进入患者区域时 ，靠近患者时或者在触碰患者之前的这三个时间内实施
。进行无菌操作前。医护人员的手卫生是在将直接或者间接地接触患者黏膜、破损的皮肤或者侵入性医疗设备的之前实施 。

疫情期间如何做好“居家消毒 ”

明确消毒时机居家不外出且无访客时，每天做好物品表面清洁 、保持环境卫生即可
，无需每天消毒。以下情况需及时消毒：有身体健康状况不明的人员来访后
。家人从感染高危环境（如医院
、人群密集场所）回家后。分场景消毒方法地面与家具表面：保持地面干燥无潮湿角落，避免细菌滋生 。

消毒核心原则无明确污染时以清洁为主未出现病人或隐性感染者的场所 ，优先做好日常清洁（如扫地、擦桌 、总结物品）
，预防性消毒为辅
。新型冠状病毒在外环境中存活几率低，过度消毒可能腐蚀物品、刺激皮肤黏膜 ，甚至污染环境。

在疫情当下
，科学进行家庭消毒是防控新冠肺炎疫情的有效措施之一，以下是一些科学的居家消毒方法：手消毒：选取醇类或季铵盐类消毒剂 。使用酒精时需特别注意防火及爆炸风险 ，避免在靠近火源或高温的地方使用
。

普通家庭和个人
，主要通过勤洗手
、戴口罩、多通风等措施来维护健康。若需消毒，推荐使用75%酒精 、含氯消毒剂或过氧化物消毒剂 ，这些均能有效灭活病毒 。注意
，酒精易燃，使用时应远离火源 ，避免大量喷洒在婴幼儿和成人身上，以免引起过敏反应
。

四川疫情突发!新冠病毒再度来袭,我该如何远离“你”?

要远离新冠病毒
，在四川疫情突发的情况下，需从日常防护
、营养摄入、生活习惯等多方面综合采取措施 ，具体如下：严格做好日常防护佩戴口罩：在公共场所 、密闭空间或与他人近距离接触时
，务必正确佩戴医用外科口罩或N95口罩，降低飞沫传播风险。

提前备好充足的抗癫痫药物：癫痫患者应提前备好充足的抗癫痫药物 ，避免因疫情导致的药物短缺而影响治疗 。同时
，注意药物的保存条件和有效期，确保药物的有效性
。通过以上措施 ，癫痫患者可以在新冠病毒再度来袭时
，有效保护自己的健康和安全。

其一，病毒的变异性 。新冠病毒不断发生变异 ，新的变异株具有更强的传播力
、免疫逃逸能力
，使得人群已有的免疫力难以完全应对，例如奥密克戎变异株。其二 ，人群免疫差异
。

首先，新冠病毒的可怕之处在于我们到现在都没有发现新冠病毒究竟来自哪里。如果我们能够明确病毒的来源
，就能够控制它，避免它再度来袭 ，虽然世界卫生组织也有派专家来到我国
，但是依然没有发现新冠病毒的源头 。不知道源头的病毒当然十分可怕，你不知道它来自哪里 ，它又在什么动物体内
，它什么时候就会再次来袭
。

外围市场影响及A股应对外围市场情况：疫情黑天鹅再度来袭，周五收盘后外围持续发酵 ，隔夜欧美市场一片惨淡
，新“毒王 ”变异新冠病毒Omicron出现，至少9个国家和地区发现新病毒 ，欧洲多个国家沦陷
，各国纷纷采取禁航等措施，以色列更是直接宣布封国 ，全球市场恐慌情绪严重，股市、原油 、大宗商品通通遭遇重创。

当初瑞典在新冠病毒蔓延初期
，对病毒蔓延表现得十分冷淡，坚决要与众不同 ，就是利用具有良好的资质来达到防控疫情 。

疫情期间我们应该怎么做

〖壹〗
、疫情期间
，我们应采取以下防控措施来保护自己和他人健康：外出佩戴口罩外出时务必佩戴口罩，可选取N95口罩或普通医用口罩 ，确保口罩覆盖口鼻并贴合面部
。口罩是阻断飞沫传播的关键防护工具
，尤其在公共场所或人员密集区域需全程规范佩戴。减少外出与聚集尽量减少非必要的外出活动，避免前往人群密集场所 。

〖贰〗、疫情期间尽量不制作凉拌菜
。及时食用食物：做好的食物应尽快食用 ，若不能及时食用
，熟食在室温下存放时间不超过两小时，并保持中心温度在70摄氏度以上。生熟分开：加工过程中应使用两套刀具 、砧板
、盛放容器等 ，避免生熟交叉污染 。

〖叁〗、调整心态：接纳现实
，聚焦可控部分降低预期，减少焦虑：疫情导致经济压力 、社交受限等客观问题难以快速解决 ，强行追求“回到过去
”或“立刻改善”会加剧挫败感
。

疫情期间自我防护方法,出门回家怎么消毒

〖壹〗、疫情期间自我防护需从日常消毒
、外出防护、物品管理三方面入手，出门回家后需重点对手部 、随身物品及衣物进行消毒处理。具体方法如下：日常基础防护措施全屋消毒：每天使用小喷壶配制84消毒液（按1：100比例稀释）
，对室内地面
、家具表面进行喷洒擦拭，重点覆盖门把手、开关等高频接触区域 。

〖贰〗 、物体表面：针对台面
、门把手、电话机 、开关
、热水壶把手等常接触的物体表面 ，采用1：100的84消毒液稀释方式进行擦拭消毒。擦拭时
，要确保消毒液均匀覆盖物体表面，并保持一段时间后再用清水擦拭干净
。地面：采用拖式消毒。拖式消毒采用1：100的84消毒液进行配置 ，作业时间30分钟 。

〖叁〗、疫情期间
，对于一般家庭，家居环境消毒需根据实际情况选取合适方法 ，无疑似患者简单消毒即可
，可用酒精擦拭高频接触物品，84 消毒剂消毒地面 ，外出归来注意鞋子处理
。一般家庭消毒原则 若家里没有出现过疑似感染的患者
，只需进行简单消毒工作。因为做好日常隔离工作后，家庭室内环境相对安全 ，不必过度紧张病毒 。

〖肆〗 、消毒产品：乘坐高铁
、动车、火车时，由于酒精属于禁止托运和随身携带的物品
，可以选取消毒湿巾 、消毒棉片来替代，以满足消毒需求
。药品：可准备少量的新冠用药 ，如退烧药等
，以备不时之需。但需注意，不建议过多携带 ，选取2-3种即可 。